Karate er allsidig og funksjonell trening som styrker kropp og sinn. Studier viser at trening kan bidra til forbedrede kognitive egenskaper og bedre karakterer: https://utdanninginorge.no/sunnhet-og-trening-gir-gode-karakterer/

Begynn når det skulle passe

Vi trener på City Treningssenter/kampsportsenteret (Sammen Dojo). Møt opp når det skulle passe når vi har treninger, eller ta kontakt på e-post: ukk-org@uib.no. De tre første ukene er gratis, så du får testet ut om dette er noe for deg!

Chito-ryu

Universitetets karateklubb (UKK) trener den tradisjonelle karatestilarten Chito-ryu. I Chito-ryu trenes et bredt spekter av teknikker for effektivt selvforsvar, fysisk forstring og styrke av mental konsentrasjon og utholdenhet.

En klubb med tradisjoner - 50 år med topp trening på Høyden!

• Startet i 1972 - derved en av de eldste klubbene i Bergen.
• Kåret til beste klubb i Hordaland (den gang det het det) en rekke ganger.
• Utøvere med gode resultater fra lokale, nasjonale og internasjonale stevner.
• Utøvere som reiser jevnlig til Japan for å lære ved Chito-ryu’s sohombu-dojo (hovedsete) i Japan.
• Utdannede instruktører med lang fartstid og bakgrunn fra blant annet det norske landslag i karate.
• Hovedinstruktør i UKK er og høyest gradert i Europa innen Chito-ryu karate. Har flere medaljer, deriblant gull, fra Soke Cup (Chito-ryu VM), både i kata og kamp.

Treningstider

Treningstidene finner du her. For medlemmer: løpende informasjon finner en her: https://www.ukk.no/hvaskjer/ eller på den private Facebook-gruppen (medlemmer blir lagt til ved forespørsel): https://www.facebook.com/groups/32851946856/?ref=share

Corona og trening

Når det gjelder Corona, så er det viktig å ta dette på alvor! Desverre har satt visse begrensninger på aktivitet - men etter de siste retningslinjene har vi fått lov med visse restriksjoner, å kunne berøre hverandre igjen. Dette gjør at vi kan trene det meste på en god måte med fullverding utbytte.

Treninger med Universitetets Karateklubb

Corona eller ikke Corona - det er det mange måter å trene karate på! Tradisjonell trening inneholder mange elementer som ikke går på direkte kontakt. Derblant kan vi trene grunnteknikker (slag, spark, blokker, bevegelse mm), mønstre (kata), våpen (i første omgang stokk), target (puter) mm, i tillegg til fysisk oppbyggende trening for styrke, fleksibilitet, spenst, hurtighet, utholdenhet mm.

Siden Juni måned (2021) har det vært lovlig å også trene kamp (kumite), kast (nage), holde- og nedtakningsteknikker, frigjøringsteknikker etc, så lenge vi holder antall treningspartnere til et minimum. Det er derfor mulig å trene karate med meget godt utbytte selv under pandemien.

Garderobe og dusjer for tiden åpne. .

Mer info

Mer info på www.facebook.com/ukk.no